Bouger pour bien vivre
Bouger pour bien vivre - Saison 01 - épisode 11 - Judy Meilleur - mouvement pleine conscience
Bouger pour bien vivre - Saison 01 - épisode 11
Jackie est coach de santé intégrative et spécialiste en mouvement qui aide les gens à bouger et être bien pour vivre sans inconfort ni douleur.
L'invitée de Jackie est Judy Meilleur, professeure de yoga.
Pour cet émission, Jackie et Judy vont discuter de l'importance de rester physiquement actif pour une bonne santé mentale et démontrer le yoga et le mouvement pleine conscience.
